PESO SALUDABLE

Peso Saludable

Herbalifeline
Nutricion Inteligente

Para muchas personas,controlar su peso o estar en su peso ideal y saludable,lo ven como  algo imposible ,y para otras todo el tiempo estan en su peso correcto,te has preguntado por que?por que  el peso es como depositar dinero en el banco,si depositas constantemente siempre tendras dinero y seguro que ira en aumento,si quieres mantener tu cuenta con cierta cantidad tambien la puedes tener,logico esto requiere disciplina.,controlar o tener el peso adecuado  es lo mismo ,se requiera cierta disciplinay cultivar habitos adecuados de alimentacion, de lo contrario ,el peso queda fuera de control.

Peso Ideal

Tener el peso ideal, es como tener el amor ideal,se debe tener mucha disciplina,deseo,persevcerancia,consistencia,amor,bondad, para consigo mismo  y para otras personas,por que? por que si yo estoy en mi peso ideal, gozo de una buena salud,energia y ademas   mi ejemplo motivara a otras  personas alrededor de mi a hacer lo mismo,la personas se hacen seguidoras de las personas con resultados exitosos. vale la pena luchar y trabajar para tener un peso idea.

Ejercicio Diario

El ejercio,es parte de la buena salud,y el ejercio permite una vida mas larga y saludable,esto sucede al quemar calorias que el cuerpo acomula las cuales se convierten grasa y ademas los huesos se mantienen mas fuerrtes y corren menos riesgos de fractura cuando accidentalmente se sufre una caida.

Peso Correcto
Vida Feliz

Evitar el Estress

El estress en cierta medida es bueno para el cuerpo,lo mantiene alerta de riesgos,sin embargo cuando el estres se apodera de uno,es como un perro rabioso y puede arruinar la salud y ademas no permite que el cuerpo se mantenga en el peso adecuado y saludable,hay mjuchas formas de quitgarse el estres, por ejemplo,respirar aire fresco,tomar unb vaso de agua fria,consumir suplementos aliomenticios y tambien hay unas tabletas de la marca  Herbalife Sleep Now y Relax Now y el te NRG,tomarse descansos continuos,comno unas vacaciones.

Evitar la Comida Chatarra

Las comidas altas en grasas,calorias,arinas,carbohidratos y sal,,difilcultan tener el peso adecuado,asi es que para tener el peso correcto ,hay corregir la alimentacion,comiendo frutas vegetales y suplementos alimenticios.

Vegetales
Lo Mejor pra comer